دوشنبه , آذر ۱۸ ۱۳۹۸
خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / پزشکی و سلامتی / رابطه بین سندروم پای بی قرار و کمخونی
رابطه بین سندروم پای بی قرار و کمخونی

رابطه بین سندروم پای بی قرار و کمخونی

ارتباط میان حرکت غیرارادی پاها و کمبود آهن

دسته: پزشکی و سلامتی

سندرم پای بیقرار چیست؟

دوستان همراه خبرناز، اگر پای بی قرار دارید و پاهایتان اعصاب ندارند ،

مدام پاهایتان را فشار می دهید و گاهی دوست دارید ضربات محکمی به آن ها وارد کنید.

درست شب هنگام خواب به سراغتان می آید و شما مایلید بدانید علت این بیقراری و درمان آن چیست.

سندرم پای بی قرار یکی از سندرم هایی است که افراد با توجه به شرایط خاص و تنش هایی T

که در طول روز متحمل می شوند ، تجربه می کنند ، در ادامه این بخش تمام نکاتی که باید در مورد پای بیقرار از علت تا درمان این مشکل بدانید.

سندرم پای بیقرار چیست؟

سندروم پای بی قرار با علائمی بخصوص در اندام های تحتانی همراه است.

و رعایت بهداشت خواب، پرهیز از استرس و مصرف برخی داروها به ویژه،

در شب می تواند این اختلال را کنترل کند. احساس،

بی قراری می تواند ناشی از سندرم پای بی قرار باشد ؛

اکثرا این حالت در شب اتفاق می افتد و فرد مبتلا احساس می کند.

که چیزی زیر پوست او راه می رود این حالت موجب می شود.

تا فرد پای خود را تکان دهد یا مجبور شود برای خلاصی،

از این حالت پاها را فشار داده یا حرکت کند.

کمبود آهن موجب افت دوپامین نیز می‌شود. دوپامین هورمونی است.

که مسئول حرکت نیز می‌باشد. هر دو کمبود می‌توانند سبب بی‌قراری پاها شوند.

آزمایش خون کمبود آهن زمانی است که بدن آهن کافی ندارد.

این کمبود می‌تواند منجر به کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون در سیستم‌تان شود.

آهن، عامل اصلی در ساختن هموگلوبین است و به انتقال اکسیژن به تمام قسمت‌های بدن کمک می‌کند.

وقتی کمبود هموگلوبین در سیستم‌تان وجود داشته باشد،

مشکلی به نام آنمی یا کم‌خونی روی خواهد داد.

رابطه بین سندروم پای بی قرار و کمخونی
رابطه بین سندروم پای بی قرار و کمخونی

ارتباط میان حرکت غیرارادی پاها و کمبود آهن
کمبود آهن مشکلی رایج در سراسر دنیاست که میلیون‌ها نفر دچارش هستند. کمبود آهن در سیستم می‌تواند با مشکل سندرم پاهای بی‌قرار مرتبط باشد. کمبود آهن موجب افت دوپامین نیز می‌شود. دوپامین هورمونی است که مسئول حرکت نیز می‌باشد. هر دو کمبود می‌توانند سبب بی‌قراری پاها شوند.

همچنین بخوانید:آشنایی با دلایل، نشانه ها و درمان درد انگشتان پا

سندرم پای بی‌قرار یک میل غیرارادی به حرکت دادن مداوم پاهاست و اختلالی است که به بخشی از سیستم عصبی مربوط می‌شود. این مشکل می‌تواند خواب را به هم بزند و احساس خارش نیز در پاها ایجاد کند.

سایر علائم کمبود آهن
برخی از افراد ممکن است ابتدا هیچ علامتی نداشته باشند اما بسته به شدت بیماری، بدن ممکن است علائم زیر را بروز دهد:

خستگی و ضعف
احساس خستگی مداوم، یکی از شایع‌ترین نشانه‌های کمبود آهن است.

کمبود هموگلوبین ناشی از کمبود آهن منجر به افت سطح اکسیژن در بدن می‌شود. این اتفاق یعنی اینکه عضلات شما اکسیژن کافی برای انجام فعالیت‌های خود مانند راه رفتن و بالا رفتن از پله‌ها را ندارند، در نتیجه نفس کم خواهید آورد

رنگ‌پریدگی پوست
پایین بودن سطح آهن در بدن باعث می‌شود خون، قرمزی طبیعی خود را از دست بدهد و در نتیجه پایین چشم‌ها که پوست نازک‌تری دارد رنگ‌پریده به نظر برسد. رنگ پریدگی پوست در تمام قسمت‌های بدن ممکن است دیده شود.

تنگی نفس
کمبود هموگلوبین ناشی از کمبود آهن منجر به افت سطح اکسیژن در بدن می‌شود. این اتفاق یعنی اینکه عضلات شما اکسیژن کافی برای انجام فعالیت‌های خود مانند راه رفتن و بالا رفتن از پله‌ها را ندارند، در نتیجه نفس کم خواهید آورد.

سردرد یا سرگیجه
البته سر درد و سرگیجه از علائم نه چندان شایع کمبود آهن هستند اما در برخی از افراد ممکن است این نشانه‌ها را داشته باشند. وقتی اکسیژن کافی در بدن وجود نداشته باشد می‌تواند ایجاد التهاب در مغز کرده و سبب سر درد و سرگیجه شود.

خشکی پوست و مو
وقتی پوست از اکسیژن محروم باشد خشک و ضعیف شده و ریزش خواهد داشت. اگر متوجه شدید ریزش موهایتان هنگام شستشو یا برس زدن بیشتر شده است و توده‌ای می‌ریزد ممکن است دلیل آن کمبود آهن باشد.

شکنندگی ناخن
آهن ماده‌ی مغذی لازم برای سلامت ناخن‌هاست و کمبود آن می‌تواند موجب شکنندگی ناخن‌ها شده و به راحتی ترک بخورند و بشکنند. این بیماری که کویلونیشیا نام دارد با ناهنجاری در فُرم ناخن دست‌ها که به صورت برآمدگی لبه‌ها و فرورفتگی انحنای ناخن است شناخته می‌شود.

همچنین بخوانید:درمان عرق کردن کف دست و پا با جوش شیرین

درباره ی @khabarnaz

مطلب پیشنهادی

این 20 نکته مهم پزشکی را به خاطر بسپارید

این ۲۰ نکته مهم پزشکی را به خاطر بسپارید

 نکات مهم پزشکی را به خاطر بسپارید دسته: پزشکی و سلامتی این ۲۰ نکته مهم …