خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / زناشویی / بارداری و زایمان / آیا کافئین باعث سقط جنین میشود ؟
آیا کافئین باعث سقط جنین میشود ؟
آیا کافئین باعث سقط جنین میشود ؟

آیا کافئین باعث سقط جنین میشود ؟

تاثیر کافئین بر جنین / عوارض کافئین بر روی جنین

دسته: بارداری و زایمان

آیا کافئین باعث سقط جنین میشود ؟
بنا بر گزارش خبرناز،همه ی بانوان در دوران بارداری(حاملگی)،

به سلامت خود توجه بیشتری دارند و از خوردن مواد غذایی مضر،

همچون پنیر غیر پاستوریزه، فست فودها و… پرهیز می کنند.

اما ممکنه در خصوص مصرف کافئین این دقت را نداشته باشند،

این در حالیه که پزشکان و متخصصان تغذیه،

مصرف متعادل مواد غذایی حاوی کافئین به خصوص،

در دوران بارداری را سفارش می کنند. دراین قسمت از سایت خبرنازببینیم،

آیا کافئین باعث سقط جنین میشود ؟

دوستان همراه مثل همیشه با ما تا انتهای مطلب همراه باشید.

همانطور که می دانید،قهوه یک نوشیدنی خاص است.

که در تمام نقاط دنیا طرفداران خاص خودش را داشته،

و روش‌های مختلفی برای آماده و سرو آن وجود دارد.

که این نیز دلیل دیگری برای جمع کردن طرفدار،

و کاربرد‌های این نوشیدنی خوشمزه و تلخ است.

بسیاری از متخصصین و افراد برای این نوشیدنی لذت،

بخش فواید بیشماری را معرفی کرده اند، اما باید به این،

نکته نیز توجه داشت که همیشه هر چیزی مفید و سودمند،

نیست و ممکن است در کنار خواص و فواید خود برای برخی،

افراد برای افراد دیگر ضرر داشته باشد و تاثیرات جبران ناپذیری،

را از خود به جای بگذارد که یکی از این موارد نوشیدن قهوه در زمان بارداری است.

بسیاری از نوشیدنی ها، غذاها و خوراکی ها،

حاوی کافئین است بنابراین حتی اگر خودتان هم بخواهید کارسختی است.

که به طور کلی از خوردن آن صرف نظرکنید. پژوهشگران می گویند.

خوردن ۲۰۰ میلی گرم کافئین در روز،

سلامت شما را به خطرنمی اندازد، ( یک یا دو فنجان با اندازه مناسب).

قهوه مانند یک مسکن است و عوارض جانبی هم دارد و مانند،

محرکی که ضربان قلب و فشارخون را افزایش می دهد،

ممکن است شما را بیدار نگه دارد و به شما انرژی دهد .

اما مصرف کافئین بیش ازحد، سبب اضطراب شما می شود.

و همچنین اختلال در خواب شما به وجود می آورد .

ترک ناگهانی کافئین هم عوارض خودش را به همراه دارد از جمله :

سردرد، تحریک پذیری و خستگی. بنابراین بهتر است.

قبل از بارداری میزان کافئین مصرفی خود را کاهش دهید.

تاثیر گذاشتن کافئین بر جنین
عوارض مصرف کاپوچینو در بارداری
کافئین می تواند به بدن جنین راه پیدا کند. در دوران بارداری بدن نوزاد هنوز درحال رشد است ، کبد، مغز و سیستم عصبی جنین نمی توانند به شیوه بزرگ سالان عمل کنند.

کافئین سبب تحریک نوزاد می شود بنابراین ممکن است احساس کنید کودک بعد از خوردن قهوه یا نوشابه فعال تر می شود .

این ممکن است موجب اختلال ضربان قلب و خواب نوزاد شود. با استفاده بیش ازحد کافئین تحریک پذیری ، لرزش و اختلال در خواب را مشاهده خواهید کرد .

با مشورت پزشک، میزان مصرف کافئین خود را به کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در روز محدود کنید .

زنان بارداراغلب نگران هستند که آیا کافئین می تواند سبب نقایص مادرزادی، بارداری، زایمان زودرس یا دیگر مشکلات مربوط به زایمان شود؟ تحقیقات هنوز در حال انجام است .

درخصوص سقط جنین، اطلاعات متناقضی وجود دارد. براساس ۲۶ مطالعه انجام شده، کافئین می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد .

محققان بیان کردند مصرف کافئین به میزان ۱۵۰ گرم در روز، تا۱۹ درصد و مصرف روزانه بیش از ۲۰۰ میلی گرم کافئین در روز احتمال سقط جنین را افزایش می دهد اما همه مطالعات انجام شده با این نظر موافق نیستند و بعضی می گویند کافئین به تنهایی خطر بروز سقط جنین را افزایش نمی دهد ، تنها زمانی که کافئین با سایر مواد مانند سیگار یا مواد مخدر ترکیب شود، میزان سقط جنین افزایش می یابد.

وزن بسیار کم نوزاد در هنگام تولد
مطالعات نشان می دهد بین کافئین و کم وزنی نوزاد هنگام تولد رابطه وجود دارد و احتمال تولد بچه هایی با ۱۰ درصد کمتر از وزن عادی زیاد است.

برخی نوشیدنی ها و میزان کافئین موجود درآن ها (هر موردی که در زیر آورده شده یک میانگین کلی است و مقدار واقعی کافئین در هر محصول، بستگی به نام تجاری و نحوه ساخت آن دارد).

همچنین بخوانید:درمان ناباروری و نازایی برای شما

کافئین باعث سقط جنین می‌شود
واقعیت: در سال ۲۰۰۸ دو مطالعه درباره تاثیر کافئین بر افزایش احتمال خطر سقط جنین در زنان باردار انجام شد. در یکی از این مقالات که نتایج آن در مجله آمریکایی زنان و زایمان منتشر شد، مشخص شده بود زنانی که روزانه بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین مصرف می‌کنند دو برابر بیش از خانم‌هایی که اصلا کافئین دریافت نمی‌کنند در معرض سقط هستند.

در مطالعه دیگری که نتایج آن در مجله اپیدمیولوژی منتشر شد، مشخص شده بود که زنانی که روزانه ۲۰۰ تا ۳۵۰ میلی‌لیتر قهوه در روز می‌خورند کمتر احتمال دارد که دچار سقط جنین شوند.

از آنجا که نتایج پژوهش‌های انجام شده در این زمینه بسیار متنوع است به زنان باردار توصیه می‌شود میزان دریافت کافئین خود را در حدود ۲۰۰ میلی‌گرم در روز (معادل یک فنجان ۳۵۰ میلی لیتری قهوه) نگه دارند.

مضرات نوشیدن قهوه در ایام بارداری
قهوه یکی از انواع نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای ما دارد.

به عنوان مثال قهوه خواب زیاد را کم کرده و موجب بی خوابی می‌شود.

البته کسانیکه بی خواب هستند نباید قهوه بخورند، ولی خب این قهوه در کنار فوایدی که دارد، مضراتی هم دارد.

آخرین پژوهش‌ها و تحقیقاتی که در این مورد انجام شده است نشان می‌دهد نوشیدن قهوه باعث سخت‌تر شدن دوران بارداری و زایمان می‌شود

پس به خانم‌هایی که قصد بارداری دارند توصیه می‌شود که خوردن قهوه را برای مدتی فراموش کنند. به خصوص خانم‌هایی که چندین بار سقط جنین داشته‌اند.

البته هنوز به طور قطع آسیب قهوه به جنین تایید نشده است، اما توصیه می‌شود در مدت بارداری نوشیدن قهوه را کنار بگذارند یا اینکه بیشتر از روزی ۱ یا ۲ فنجان نخورند.

علاوه بر موارد بالا متخصصان برای قهوه به مضرات دیگری هم اشاره کرده‌اند که از بین آن‌ها می‌توانیم به کاهش میل جنسی، ناباروری در مردان و زنان، بیماری قلبی و عروقی، سرطان و ناهنجاری‌های رفتاری اشاره کنیم.

مصرف کافئین و نسکافه در زمان بارداری
با وجود تمام پتانسیل‌های مفید قهوه برای ارتقای سلامتی، در هنگام بارداری نباید از قهوه استفاده کرد، حتی اگر قهوه ارگانیک باشد.

کافئین به سادگی از جفت و از سد مغزی خونی عبور می‌کند و علاوه بر این از طریق شیردهی به نوزاد منتقل می‌شود.
مصرف کافئین در زمان بارداری بر طبق تحقیقات می‌تواند دامنه‌ی وسیعی از مشکلات را برای جنین شما ایجاد کند:

بالا رفتن خطر سقط جنین
وزن پایین در زمان تولد
نقایص مادرزادی مانند کام شکاف‌دار
افزایش احتمال خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
کاهش عملکرد قلبی (لطفا توجه کنید تنها مصرف دو فنجان قهوه در کل مدت حاملگی، و نه مصرف روزانه‌ی آن، کافی است تا روی عملکرد قلبی نوزاد شما تاثیر منفی بگذارد.)

همچنین بخوانید:۳۲ غذای تقویت کننده باروری

درباره ی @khabarnaz

مطلب پیشنهادی

چند نکته مهم برای دختران و پسرای دم بخت

چند نکته مهم برای دختران و پسرای دم بخت

توصیه هایی برای دختران و پسران دم بخت دسته: دانستنی های قبل و بعد ازدواج …