شنبه , شهریور ۳۰ ۱۳۹۸
خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / پزشکی و سلامتی / رژیم های غذایی

رژیم های غذایی

باورهای اشتباه اما رایج درباره رژیم غذایی گیاهی

باورهای اشتباه اما رایج درباره رژیم غذایی گیاهی

 بررسی باورهای نا درست اما رایج در مورد گیاهخواری دسته: رژیم های غذایی باورهای نا درست در مورد گیاهخواری سلام دوستان عزیز و همراه خبرناز،در این مقاله قصد دارم. درباره رژیم غذایی گیاهی با شما صحبت کنم، شخصا زمانی که برای اولین بار با این رژیم غذایی ، و فواید …

توضیحات بیشتر »

پاکسازی کبد با طب سنتی

پاکسازی کبد با طب سنتی

حذف توکسین ها از کبد، کلیه ها و مثانه با طب سنتی دسته:پزشکی و سلامتی طب سنتی پاکسازی کبد, راه های پاکسازی کبد راه های پاکسازی کبد ، کلیه و مثانه از توکسین خبرناز:کبد، کلیه ها و مثانه شما همه اندام های مهم است، اما مردم در طولانی مدت آنها …

توضیحات بیشتر »

توصیه هایی برای کاهش تری گلیسیرید بالا

توصیه هایی برای کاهش تری گلیسیرید بالا

دوستان چربی خونتان را در یابید!!! دسته:رژیم غذایی راه های ساده برای کاهش تری گلیسیرید بالا تری گلیسرید تری گلیسرید نوعی چربی است که در خون شما یافت می‌شود. هنگامی که غذا می‌خورید، بدنتان کالری‌هایی که استفاده نشده‌اند، را به تری گلیسیرید تبدیل می‌کند، که در سلول‌های چربی‌تان ذخیره می‌شوند. …

توضیحات بیشتر »

نحوه تشخیص مارگارین وگن

نحوه تشخیص مارگارین وگن

آیا مارگارین برای گیاهخوران وگن مناسب است؟ دسته: رزیم های غذایی مارگارین چیست؟ بنا بر گزارش خبرناز اکثر اشخاص، وگن را نوعی رژیم غذایی می دانند، اما وگن فراتر از یک برنامه غذایی ساده است و به سبک خاصی، از زندگی گفته می شود که در آن فرد وگن سعی …

توضیحات بیشتر »

جلوگیری از تورم و تجمع یا احتباس آب در بدن

جلوگیری از تورم و تجمع یا احتباس آب در بدن

۱۰ غذا و نوشیدنی برای کاهش احتباس آب در بدن دسته:رژیم های غذایی روش های خانگی درمان احتباس آب در بدن, جلوگیری از تورم و تجمع یا احتباس آب در بدن  خبرناز:احتباس آب زمانی رخ می دهد که مایعات اضافی ، در داخل بدن ایجاد شود.احتباس آب در بدن می …

توضیحات بیشتر »

راهکارهایی برای افزایش انگیزه و رسیدن به هدف کاهش وزن

راهکارهایی برای افزایش انگیزه و رسیدن به هدف کاهش وزن

راهکارهایی برای افزایش انگیزه به منظور لاغری  دسته:رژیم های غذایی راهکارهایی برای افزایش انگیزه و رسیدن به هدف کاهش وزن سلام دوستان عزیز و همراه خبرناز، آیا به دنبال روشهایی، برای افزایش انگیزه خود هستید. تا بتوانید کاهش وزن  و لاغری را تجربه کنید؟ این که بگویید “دارم سعی می …

توضیحات بیشتر »

رابطه نوشیدن آب و تناسب اندام

رابطه نوشیدن آب و تناسب اندام

ارتباط نوشیدن آب و کاهش وزن و لاغری دسته: رژیم های غذایی رابطه نوشیدن آب و تناسب اندام سلام دوستان عزیز و همراه خبرناز، همانطور که می دانید. نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن می باشد. زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و …

توضیحات بیشتر »

کولین چیست؟+ خاصیت این ماده مغذی

کولین چیست؟+ خاصیت این ماده مغذی

کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف دسته:رژیم های غذایی کولین چیست؟+ خاصیت این ماده مغذی بنا بر گزارش خبرناز،کولین از جمله مواد مغذی به تازگی کشف شده است. موسسه پزشکی آمریکا در سال ۱۹۹۸ کولین را به عنوان یک ماده مغذی ضروری تایید کرد.  اگرچه بدن انسان مقداری کولین …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با رژیم غذایی در کلسترول بالا

آشنایی با رژیم غذایی در کلسترول بالا

آشنایی با رژیم غذایی در کلسترول بالا دسته: پزشکی و سلامتی معرفی رژیم غذایی در کلسترول بالا بنا بر گزارش خبرناز، خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق و بروز حمله قلبی را می توان، با بوجود آوردن تغییراتی که میزان کلسترول را پایین بیاورد کاهش داد. توجه با این …

توضیحات بیشتر »

منابع غذایی سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی و مقوی

منابع غذایی سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی و مقوی

۱۲ ماده غذایی سالم و سرشار،از آنتی اکسیدان دسته:رزیم های غذایی بهترین منابع غنی از آنتی اکسیدان های طبیعی سلام دوستان عزیز و همراه خبرناز،اگر از جمله افرادی هستید. که به ارزش غذایی خوراکی هایی که مصرف می کنید. و سالم بودن آن ها اهمیت زیادی می دهید. حتما با …

توضیحات بیشتر »

پروتئین گیاهی جایگزین گوشت برای ورزشکاران

پروتئین گیاهی جایگزین گوشت برای ورزشکاران

منابع مهم پروتئین گیاهی جایگزین گوشت کدامند؟ دسته:رژیم های غذایی بهترین منابع پروتئین گیاهی جایگزین گوشت برای گیاه‍خواران بهترین منابع پروتئین گیاهی سلام دوستان عزیز و همراه خبرناز،بسیاری از کارشناسان معتقدند که رژیم گیاه خواری و هم چنین رژیم وگن، اگر به خوبی رعایت شود همه ی مواد مغذی مورد …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی سالم و ضروری برای گیاهخواران وگن

مواد غذایی سالم و ضروری برای گیاهخواران وگن

آشنایی با ۱۱ ماده غذایی سالم و ضروری برای گیاهخواران وگن دسته:رژیم های غذایی آشنایی با مواد غذایی سالم و ضروری برای گیاهخواران وگن سلام دوستان عزیزو همراه همیشگی خبرناز،اگر به تازگی به، خانواده بزرگ وگن پیوسته اید یا علاقمند هستید درباره گروه های، غذایی مهم این رژیم غذایی بیشتر …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی متنوع گیاهخواری شامل چه مواردی می گردد؟

رژیم غذایی متنوع گیاهخواری شامل چه مواردی می گردد؟

رژیم غذایی گیاه خواری چیست؟ دسته: رژیم های غذایی  رژیم غذایی متنوع گیاهخواری شامل چه مواردی می گردد؟ سلام دوستان عزیز و همراه خبرناز،رژیم گیاهخواری می توانند سودمند باشند. اما به شرط این که درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند. گیاه خواران با یک برنامه ی غذایی مناسب می …

توضیحات بیشتر »

چگونه به کاهش قند خون بدنمان کمک کنیم؟

چگونه به کاهش قند خون بدنمان کمک کنیم؟

راه های طبیعی کاهش قند خون با مواد غذایی دسته:رژیم های غذایی ها خوردنی های طبیعی کاهش دهنده قند خون را بشناسید کاهش قند خون ، درمان دیابت راه های طبیعی کاهش قند خون با مواد غذایی سلام دوستان عزیز و همیشگی خبرناز، همانطور که می دانید. دیابت نوعی بیماری …

توضیحات بیشتر »

اشتباهاتی که هنگام کم کردن وزن مرتکب می‌شوید!

اشتباهاتی که هنگام کم کردن وزن مرتکب می‌شوید!

بدترین عادت‌ها در کاهش وزن و لاغری دسته: رژیم های غذایی ۶ اشتباهی که هنگام کم کردن وزن مرتکب می‌شوید سلام دوستان عزیز و همراه خبرناز، ما در این مطلب به شما خواهیم گفت. بدترین عادت‌های کاهش وزن کدام‌اند و چرا فایده‌ای ندارند. شما عزیزان بیشتر به سبک زندگی سالم …

توضیحات بیشتر »

هر ۱۰۰ گرم برنج چقدر کالری دارد؟

هر ۱۰۰ گرم برنج چقدر کالری دارد؟

کالری برنج؛ هر ۱۰۰ گرم برنج چقدر کالری دارد؟ دسته: رژیم های غذایی چطور ۱۰۰ کالری برنج را بسوزانیم؟ سلام دوستان عزیز و همراه خبرناز،هر ۱۰۰ گرم برنج سفید پخته شده حاوی ۱۳۰ کالری است. در حالی که هر ۱۰۰ گرم برنج قهوه‌ای پخته شده حاوی ۱۱۱ کالری است. برنج …

توضیحات بیشتر »